MARDI 

12h45 – 13h30

Vous souhaitez améliorer votre posture ?

Le pilates est une gym douce (en apparence) impliquant les muscles profond de la sangle abdominale.
Prenez conscience de votre corps, sur des exercices adaptés pour tous et coaché par un(e) professionnel(le).

Ce cours de 45 minutes est la solution pour une meilleure posture au quotidien !

BÉNÉFICES